材料はバナナだけ!バナナアイスクリーム [ローフード]
著者: 坂田真理子
料理分野: ローフード、ヴィーガン(ビーガン)、グルテンフリー
分量(何人分): 2
- バナナに全体的に斑点が出た完熟したバナナの皮を剥いて、大きなフリーザーバッグに入れる。出来るだけ空気を抜いて冷凍庫に入れて冷凍する。VitamixやBlendtecなどのハイパワーミキサーをお持ちでない方とフードプロセッサーをお使いになる方は、後々撹拌しやすいようにバナナを1センチ位の厚さの輪切りにしてからフリーザーバッグに入れて冷凍する。
- バナナが凍ったら、ミキサーに入れて滑らかなアイスクリームになるまで撹拌する。Vitamixをお持ちの方はタンパーを使ってバナナをガシガシ刃に押し込んで撹拌すると良いですよ。
- 滑らかなバナナアイスクリームが出来たら完成。そのままか、グラノーラやデーツのキャラメルソースなどのお好みのトッピングを掛けてお召し上がりください。
バナナアイスクリームには完熟した甘いバナナを使わないと、甘さが足りなくて美味しく仕上がりません。バナナをしっかり完熟させておけば、後々甘味料を足す必要もないので、必ず完熟バナナを使ってください。
バナナは房ごと一気に熟れるので、私はアイスクリーム用のバナナを完熟させたら全て冷凍してしまいます。悪くなる前に食べ切れない場合も冷凍してしまうと、いつでもスムージーやアイスクリームに使えるので便利ですよ。
普通のミキサーをお使いの時にバナナだけだと撹拌しづらい場合は、撹拌するのに必要最低限の量の水を足してください。ここで水を足し過ぎると緩くなり過ぎるので要注意。緩くなり過ぎた場合は密閉容器に入れて冷凍庫で数時間冷やすと固まります。
出来立てはバナナアイスクリームはソフトクリームのような質感です。アイスクリームスクープで綺麗にスクープされたい場合は、密閉容器に入れて冷凍庫で数時間冷やすとスクープ出来る硬さになります。
Recipe by mariko sakata | ローフード、ヴィーガンレシピブログ Mariko Sakata at https://marikosakata.com/jp/banana-ice-cream/
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