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Mariko Sakata | Raw Food and Plant-based Recipes

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Raw Vegan Mayonnaise

April 27, 2015 By admin 2 Comments

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raw vegan mayonnaise blender This raw vegan mayonnaise is super simple and super easy to make! Just soak the cashews, whip it up in the blender and you’re done! Cashews have no cholesterol, and are high in magnesium and copper. It makes a great healthy substitute.

Before I get into the instructions, I’ll explain about one unusual ingredient I use. It’s black salt. Black salt is a salt high in sulfur, and tastes a little bit like eggs. It’s a great secret ingredient for vegans, when making an egg inspired dish. Mayonnaise is essentially whipped up egg yolks, oil, and vinegar, so I’m using the black salt in place of the eggs. If you don’t have it, you can just use whatever salt you have. I’ll attach a link in case you’re interested.

All you have to do to make it is to start by soaking the cashews for 2-4 hours. Rinse well and drain. Add all the ingredients into the blender and blend until smooth! Voila! A creamy mayonnaise! Now just spread it on anything you would with regular mayonnaise. Yum!!

raw vegan mayonnaise Stay tuned for a BLT salad recipe next week, using this mayonnaise and raw vegan coconut bacon from last week!

raw vegan mayonnaise

Mayonnaise
 
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Prep time
2 hours
Cook time
5 mins
Total time
2 hours 5 mins
 
Author: Mariko Sakata
Cuisine: raw food, raw vegan, gluten-free
Serves: 6
Ingredients
  • 1 cup cashews
  • 2 Tablespoons apple cider vinegar
  • 2 Tablespoons olive oil
  • ¼ cup water
  • 1 teaspoon maple syrup
  • ¾ teaspoon dry mustard
  • ¾ teaspoon black salt or salt
Instructions
  1. Soak the cashews for 2-4 hours. Rinse and drain well.
  2. Add all ingredients into the blender and blend until smooth.
Notes
Black salt is a salt high in sulfur, and tastes a little bit like eggs. If you don't have it, you can just use whatever salt you have.

Store it in an air-tight container. Keeps for 5 days.
3.4.3177

 

Filed Under: Condiments, Sauces & Dips Recipes, Recipes

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Reader Interactions

Comments

  1. Becky

    July 20, 2018 at 12:03 pm

    Hi Mariko,
    I don’t use oil. Can I just leave it out or do I need to sub it with something?
    Thanks!

    Reply

Trackbacks

  1. Raw Vegan BLT Salad says:
    May 4, 2015 at 11:51 pm

    […] going to be using the raw vegan coconut bacon and a garlic mayonnaise dressing made from the raw vegan mayonnaise recipe from last week. They are both simple and easy to make so no need to get discouraged. Raw […]

    Reply

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Mariko Sakata

Hi, I'm Mariko! I am a raw food chef, instructor, and a cookbook author. Plant-based cooking is my passion. My creations are plant-based, mostly raw, and gluten free.
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Whipping up some raw vegan chocolate granola for t Whipping up some raw vegan chocolate granola for the weekend🍫 Happy Friday!

週末のスナック用にローチョコレートグラノーラをデイハイドレーターへ🍫
クラブハウスではプラントベースについて色々お話ししていけたらと思います😊Instagramと同じ@marikosakataなので、宜しければフォロー宜しくお願いします🙋🏻‍♀️
Greening my broccoli sprouts🌱 Hello chlorophyll Greening my broccoli sprouts🌱 Hello chlorophyll💚

ブロッコリースプラウトに日光を当てて緑化💚 ブロッコリースプラウトは強力な抗がん作用、抗酸化効果、解毒作用のあるスルフォラファンを含みます🌱

ちなみに話は変わりますが、クラブハウスのアカウント(インスタ同様@marikosakata)を作りました🙋🏻‍♀️これからルームで色々とお話しできたらと思うので、ご興味のある方はフォロー宜しくお願い申し上げます🙇🏻‍♀️
Weekly sprouts prep for my salads and smoothies🌱 I took a break from them when I got too overwhelmed with work, but I’m back on the sprouting wagon🙋🏻‍♀️

サラダとスムージ用のレッドクローバーとブロッコリースプラウトの下ごしらえ🌱自宅で簡単にスプラウトできますよ🙆🏻‍♀️
My favorite Japanese vegan restaurant Shojin @shoj My favorite Japanese vegan restaurant Shojin @shojinlove is having an anniversary special! For today and tomorrow, their dynamite rolls (my favorite vegan sushi💕) are $10, so we took advantage and got the delivery🙌🏼✨ If you are a dynamite roll lover like me, don’t miss it☝🏻
Thank you so much @tomoko_inner_beauty for making Thank you so much @tomoko_inner_beauty for making me raw vegan cheese sauce recipe a  staple in your household🙏🏼 Extremely grateful and honored to have it so well liked by you✨

拙著の出版記念のイベントにもお越しくださったトモコさん @tomoko_inner_beauty 
拙著に含まれるチーズソースレシピをブログの頃からリピートしてくださっていて、大変嬉しく、光栄に思います。トモコさん、本当にいつもどうもありがとうございます🙇🏻‍♀️✨

Repost @tomoko_inner_beauty
・・・
Raw vegan cheese sauce 🧀

@marikosakata さんのご著書
「乳製品を使わない ヴィーガンチーズ」からローのチーズソース🧀🫕

このチーズソース🧀大好物でまりこさんがブログにレシピを載せていらした頃から何度作ったか分からないくらい
ずーっとリピートしています🥰🧀🧀🧀

パプリカを使っていて、チーズだけどヘルシー🧀✨✨✨

ブレンダーでガーッと混ぜるだけで
とっても簡単に出来てとってもクリーミー✨✨✨

この日はネットでポチったトルティーヤチップスが届いたのでディップしたくてパプリカ買いに走りました😂

思い起こせばまりこさんがブログにこのチーズソースを載せてくださった時もパプリカ買いに走ったなー🤣

「ローフード」の概念に収まりきれない魅力がまりこさんのレシピにはあって毎週アップしてくださるレシピが楽しみで楽しみで夢中で作っていました🥰✨✨✨

まりこさんが出版イベントをされた時もこのチーズソースが出て美味しくって、その時食べたのに🧀🥺
次の日作りましたもん😍🧀🧀🧀

いろいろ書きましたが要するに、とにかく美味しい♥️

写真は
ロメインレタス
トマト
サラダ玉ねぎ
ピーマン
きゅうり
紫キャベツ
のサラダに
チーズソースとトルティーヤチップスを乗せたもの🥗🌮

生のお野菜を盛り合わせたものです🥦

ブロッコリーは茹でて食べるイメージですが生でもとっても美味しくて😍
このチーズソースをつけて食べると止まりません🧀🥦🧀🥦✨

生で食べる時はブロッコリーの蕾が細かい方が美味しいです🥰
わたしは葉っぱの部分も好きで
茹でたりして食べてます🥦✨
ケールっぽくて大好きです🥦🥦🥦✨♥️



ーーーーーーーーーーーーーーーーー

YouTubeチャンネル作りました❣️
ゆったり癒しのスイーツ動画、ぜひご覧ください✨

20種類のギルトフリースイーツが動画で学べるudemy講座発売中✨

ローチョコレート🍫ローアイスクリーム🍨のプライベートレッスンをしています🍨

お申し込み、お問い合わせはメッセージをどうぞ🥰✨✨

 @tomoko_inner_beauty 

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Chickpea tempeh in the making✨
ひよこ豆テンペ作り✨
Chickpeas are still one of my favorite beans to ma Chickpeas are still one of my favorite beans to make tempeh with. I can’t wait for these to be done in a couple of days✨

色々な豆でテンペ作りを試した中でもひよこ豆テンペはお気に入りの一つ。今から出来上がりが楽しみ✨
発酵チェダーチーズを使ったヴィーガンチーズボード🌱🧀
拙著のレシピですが、オンデマンドクラスでも発酵ヴィーガンチーズの基礎のお話と共に作り方をお見せしています。ご興味のある方はプロフィールのリンクからご覧くださいませ。
Trying out pinto beans for tempeh✨ピントビーンズのテンペに挑戦✨
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