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Mariko Sakata | Raw Food and Plant-based Recipes

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Raw Vegan Pasta Pomodorini

September 1, 2015 By admin 2 Comments

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raw vegan pasta pomodorini
no equipment dehydrator optional
Pasta pomodorini is one of my favorite pastas. It’s basically cherry tomatoes, olive oil, garlic, and basil sauteed and tossed with spaghetti. Very simple, yet so delicious. To me it’s the epitome of an Italian dish, simple with the purity of the ingredients speaking for itself without any fuss. Perfection! So of course, I had to make a raw vegan pasta pomodorini. I must say, it’s pretty darn good. It’s easy, simple, tasty, and refreshing. You can get it done in 15 minutes, so it’s great for when you don’t want to do a bunch of work in the kitchen.

Let’s get started. Cut the cherry tomatoes in half, then put them in a bowl. Add in minced garlic, salt, and olive oil and mix it well. Let it sit for about 10 minutes.

raw vegan pasta pomodorini
If you own a dehydrator, you can dehydrate it too for more of a sauteed texture. Dehydrating will intensify the tomato flavor and soften them just like cooked version. If you choose to dehydrate the cherry tomatoes, lay them out, cut side up on the tray with the silicone liner and dehydrate for about 2 hours at 115℉ (46℃). I like both non-dehydrated and the dehydrated versions. I enjoy the pop of the non-dehydrated, fresh cherry tomatoes as well as the cooked soft texture of the dehydrated version. So the dehydrating is purely optional and up to you.

raw vegan pasta pomodorini
While we are marinating the tomatoes, let’s make the zucchini pasta. If you have a spiralizer like this one from Amazon, it’s really easy to do. Remember, you can get a spiralizer at kitchen equipment stores too!

If you don’t have a spiralizer, you can also use a mandolin slicer and make fettuccine like noodles.

To make the zucchini pasta, chop off the ends of the zucchini before putting it into the spiralizer. Turn the handle until the zucchini turns into zughetti! Magic! Cut through the zughetti a few times to shorten it, so it’s easier to eat.

I used yellow zucchini to make it look more like pasta for pictures, but you can use regular green zucchini too. As a matter of fact, I usually use the regular zucchini. Put the zughetti into a bowl. Lightly drizzle some olive oil, and add a pinch of salt. Massage the noodles until they soften, and let them sit for a few minutes. Zucchini will release some water as it sits.

raw vegan zughetti alla carbonara
Right before you’re ready to serve, ring out the noodles. Add in the cherry tomatoes and basil, and toss well. Taste test at this point and add salt to taste. If you like it more garlicy, feel free to add more garlic powder.

raw vegan pasta pomodorini
Transfer onto a plate, and garnish with some more basil leaves. You can drizzle more olive oil if you’d like too. Be sure to serve immediately because the zucchini noddles will release more water as they sit.

raw vegan pasta pomodorini
So simple, yet delicious. It’s my go to dish when I want something fast. Enjoy!

Raw Vegan Pasta Pomodorini
 
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Cook time
15 mins
Total time
15 mins
 
Author: Mariko Sakata
Cuisine: raw food, raw vegan, gluten-free
Serves: 2-3
Ingredients
  • 35 cherry tomato
  • 10 basil leaves julienned
  • 1 Tablespoon olive oil
  • 1 clove of garlic
  • ¼ teaspoon garlic powder
  • ¼ teaspoon salt

Zucchini pasta
  • 4 large zucchini
  • A light drizzle of olive oil
  • A pinch of salt

Finishing touches
  • Some salt and garlic powder to taste
  • Some basil leaves for garnish
  • Light drizzle of olive oil (optional)
Instructions
  1. Cut the cherry tomatoes in half, then put them in a bowl. Add in minced garlic, salt, and olive oil and mix it well. Let it sit for about 10 minutes.
  2. Make the zucchini pasta while marinating.

Dehydration (optional)
  1. If you own a dehydrator, you can dehydrate the cherry tomatoes for more of a sauteed texture. Dehydrating will intensify the tomato flavor and soften them just like cooked version. If you choose to dehydrate the cherry tomatoes, lay out the marinating cherry tomatoes, cut side up on the tray with the silicone liner and dehydrate for about 2 hours at 115℉ (46℃).
  2. Start making the zucchini pasta when the dehydration is almost done.

Zucchini Pasta
To make with a spiralizer:
  1. Fit your ⅛ inch spacing blade. Top and tail the zucchini, and place it onto the spiralizer and turn the handle to make the noodles.
  2. Chop it a few times so that the noodles aren't too long, and easier to eat.
  3. Transfer the noodles into a bowl and lightly drizzle some olive oil and a pinch of salt. Massage the zucchini pasta until it soften and set it aside until it releases water for about 2-3 minutes.
  4. Right before serving, ring the noodles out well.

To make with a mandoline slicer:
  1. Top and tail the zucchini, and slice the zucchini length wise.
  2. Stack the slices and cut them into fettuccine size noodles.
  3. Transfer the noodles into a bowl and lightly drizzle some olive oil and a pinch of salt. Massage the zucchini pasta until it softens and set it aside until it releases water for about 2-3 minutes.
  4. Right before serving, ring the noodles out well.

Assembly
  1. Add in the cherry tomatoes and basil to the zucchini pasta and toss well. Taste test and add salt to taste. If you like it more garlicy, feel free to add more garlic powder.
  2. Transfer onto a plate, and garnish with some more basil leaves. You can drizzle more olive oil if you'd like. Be sure to serve immediately because the zucchini noddles will release more water as they sit.
Notes
Dehydrating the cherry tomatoes are purely optional and up to you. I like both non-dehydrated and the dehydrated versions, as I enjoy the pop of the non-dehydrated fresh cherry tomatoes, as well as the cooked soft texture of the dehydrated version.

Yellow zucchini is used for zucchini pasta in the pictures, but you can use regular green zucchini.
3.4.3177

Filed Under: Dehydrator, Entrée, Recipes

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Trackbacks

  1. Raw Vegan Parmesan Cheese says:
    October 16, 2016 at 12:47 pm

    […] much sprinkle it on everything from salads to raw pastas like my raw vegan basil pesto pasta and raw vegan pasta Pomodorini, and all my other savory dishes that can use a nice explosion of […]

    Reply
  2. Raw Vegan Herbed Parmesan Cheese says:
    October 20, 2016 at 5:36 am

    […] It’s great on anything Italian, from raw pastas like my raw vegan basil pesto pasta and raw vegan pasta Pomodorini, to salads, you name it. I even like to dip cucumber in it for a burst of herby cheesy flavor. It […]

    Reply

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Mariko Sakata

Hi, I'm Mariko! I am a raw food chef, instructor, and a cookbook author. Plant-based cooking is my passion. My creations are plant-based, mostly raw, and gluten free.
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Black eyed peas tempeh are done just in time for New Year’s Day tomorrow. Have a lovely New Year’s Eve and a happy year everyone!

日系マーケットに十割そばがなかったので、急遽アマゾンで見つけた100%蕎麦粉のお蕎麦を購入。見た目が全然日本の十割蕎麦と違うから大丈夫なのか不安ですが。。。
明日用に発酵しておいたブラックアイドピーズのテンペも間に合って仕上がりました。

喪中のため、新年のご挨拶を控えさせていただきますが、本年も大変お世話になりました。来年も引き続きどうぞ宜しくお願い申し上げます。
Happy holidays everyone! Hope you all have a wonde Happy holidays everyone! Hope you all have a wonderful holiday season🎄✨💕

メリークリスマス🎄✨素敵なクリスマスをお過ごしください🎅🏼
Sunday DIY💪🏼 I’ve been meaning to clean u Sunday DIY💪🏼 
I’ve been meaning to clean up this corroded brass pepper mill, a friend of mine handed down to me, for quite some time now. 

I finally got to it, and with the help of a few YouTube videos and some trial and error,
I got it cleaned up pretty good✨ At one point, the whole thing turned copper, but with some serious elbow grease, it’s back to shiny brass again and I’m in love✨ 

友人から去年譲り受けたヴィンテージの真鍮のペッパーミル🧂緑青や酸化も全体にあって、今までクリーンアップも先延ばしに。このサイズでこのようなコンディションの真鍮を磨くのは初めてなので、YouTubeの力を借りて悪戦苦闘😅一時は完全に銅のペッパーミルになりましたが、何とかピカピカの真鍮に戻りました✨これから使うのが楽しみです💕
Adding sweet potato and vegan marshmallow casserol Adding sweet potato and vegan marshmallow casserole to our Thanksgiving feast this year🥘  Ever since I had this dish in North Carolina many years ago, it’s been on my mind. I think it’s gonna be a keeper for years to come🍠 Happy Thanksgiving everyone✨

今年の感謝祭にはスイートポテトとヴィーガンマシュマロのキャセロールをプラス🥘何年も前にノースキャロライナでこのキャセロールを食べてから、ずっと作ろうと思っていた一品。まるでデザートのようだから、辛党の私にはデザートいらず。Happy Thanksgiving✨
Thank you @plantbasehappy2 for trying out my vegan Thank you @plantbasehappy2 for trying out my vegan Boursin cheese recipe🙏🏼✨ So happy to see you enjoyed it💕

@plantbasehappy2 さん、拙著のブルサン風チーズレシピをお試しくださり、誠に有難うございます🙇🏻‍♀️✨お口に合ったようで大変光栄です💕

Repost from @plantbasehappy2

 vegan ブルサン風チーズ🧀

材料はヘルシーなのに濃厚なチーズ !
クラッカーとお酒が止まらない …

完全に @marikosakata さんのレシピ本に虜です 𓈒𓏸︎︎︎︎
@tomoko_inner_beauty , thank you so much for tryin @tomoko_inner_beauty , thank you so much for trying my out the vegan mozzarella recipe from my book🙏🏼✨

少し涼しくなってきて、発酵ヴィーガンチーズ作りが楽しくなる季節🍂 @tomoko_inner_beauty さん、ヴィーガンモッツァレラをお試しくださり、誠に有難うございます🙇🏻‍♀️💕

Repost from @tomoko_inner_beauty
•
Vegan cheese 🧀✨✨✨
 
今日も暑かった💦
 
暑くても秋の気配が訪れると
食べたくなるヴィーガンチーズ🧀😍✨✨✨
 
@marikosakata さんのヴィーガンチーズは
まさにチーズ🧀✨っていう味わい✨
 
コクがあって、発酵させるからちゃんとチーズ🧀
なのに身体に負担がなくて心地よい🥰✨
 
ナッツをリジュベラックという玄米で作る乳酸菌飲料で
発酵させて、
味を整えて寒天で固める、という工程。
 
ご著書を見たときは、難しそう…と思っていて
 
まりこさんの実演を見せていただいた時に
ステップが分かりやすかったのと
試食で頂いたチーズがとにかく美味しくて😍🧀
 
作ってみたらやっぱり美味しかった😍🧀
 
なので今回倍量で作りました🧀🧀✨
 
そのまま食べても
クラッカーに載せても
小さく切ってサラダに載せても🥗美味しい😍🧀
 
 
気に入っている食べ方は
小さく切って塩昆布と和えたり
 
塩昆布+醤油少々でご飯に混ぜておにぎりに🍙
海苔を巻いて食べるとめっちゃ美味しいです😍🍙
 
 
写真のクラッカーはグルテンフリー✨
玄米や十六穀米のさくさく軽い薄味クラッカー✨
 
小さなパッケージなので持ち歩きおやつになりそう🍘
薄味なのでクルトン替わりにも使えそうです🥰✨
 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
YouTubeチャンネル作りました❣️
ゆったり癒しのスイーツ動画、ぜひご覧ください✨
 
20種類のギルトフリースイーツが動画で学べるudemy講座
 
ロースイーツのいちごのフレジェ講座🍓✨発売中
 
お申し込み、詳細はプロフィール欄のリンクよりご覧いただけます✨
 
お問い合わせはメッセージをどうぞ🥰✨✨
 
 @tomoko_inner_beauty 
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Thank you @plantbasehappy2 for purchasing my book, Thank you @plantbasehappy2 for purchasing my book, and trying out one of the recipes🙏🏼✨

@plantbasehappy2 さん、拙著をご購入くださり、そして早速ナチョスチーズレシピを試してくださり、誠に有難うございました🙇🏻‍♀️✨お気に召していただけたようで、嬉しい限りです💕

Repost from @plantbasehappy2
•
vegan ナチョスチーズ & トルティーヤチップス !

ソースはナチョスチーズ味!🧀
トルティーヤチップスにディップするスタイル。

美味しすぎて、トルティーヤチップスと
コロナビール買い足した位。

ソースは @marikosakata さんの
レシピ本から。
本当に買ってよかった!!!!!

旦那はveganではないのだけど
レシピ本みて全部美味しそう!!
俺でもこれも作れそう!!と言ってた☺︎ たのしみ

一番惹かれた ナチョスから作りました 𓂃٭
まだ今はフードプロセッサーしかないから
粒が残ってるけどこれはこれで美味しい!

市販でようやくveganチーズが手に入る
ようになってきたけど添加物なぁ、、
と思ってたし、なんか惜しい!が多くて。(しょうがない)

この本にのっているものはリアルにチーズ、、

しかもテンション上がるチーズばかり!!
これから作るのが楽しみ🧀
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